ボディワーク

知り合いのデザイナーさん

忙し過ぎてカラダが悲鳴をあげている

どうにかしてくれ〜

とヘルプコール(^◇^;)

お疲れ様ですー

とは言うものの

なかなか予定合わずに

2週間ごしの約束となりました。

ワタシが行うのは

ザックリいうとマッサージなのですが

スポーツストレッチに

ヨガや整体の学びを

組み合わせたものなのです。

いわゆるペアストレッチですね。

ストレッチは自分でできるものもありますが、

ペアストレッチでは人の手を借りる事で

伸ばせないトコロが伸びる。

まだ試行錯誤中ですが

こんな感じで

たま〜に人の役に立ってます。

ありがたや、ありがたや