アイアンガーヨガのクラスに 参加して来ました。 あー、まだまだ カラダの使い方が 出来てないー！ と思いながら できない部分をチマチマと 発見していく楽しさ。 このクラスは カラダの動きを 細かく注意をしてもらえて ありがたいんです。 腸骨から上半身…