近くのお寺で月一回坐禅会が開催されていて 初参加してきました。 基本無料との事ですが、 お賽銭を入れさせていただきます。 6時から本堂にてオッ様のお話と 20分坐禅から始まります。 1回目の坐禅が終わったら キンヒンといった休憩をはさむのですが 歩く…