友人のヨガレッスンを連続受講してきました。 やっぱり人にガイドしてもらうのは ちょー気持ちいいです。 そして 自分の弱い部分を再認識しました。 自主練だとサボりぐせが出て 練習するアーサナでも 得意なモノが多くなってくるもので、、、 不得手なアー…